母乳6個月后，媽媽的乳汁分泌量會逐漸減少，寶寶的食量已經開始增加。這時候喝母乳已經不足以應付寶寶一天的營養了。6個月是寶寶開始適應不同食物的時候，也是不同食物結構和喂養方式的好時期。6-12個月的寶寶是發展咀嚼和吞咽的關鍵期。對于嬰兒來說，咀嚼和吞咽能力需要學習。如果他們不練習，1歲以后就會拒絕嘗試。即使寶寶愿意吃，有時也會馬上吐出來，造成喂養困難。
　　開始添加輔食的時候，可以從容易消化的米糊、米湯開始，遵循由少到多的稀的原則。目的是讓寶寶了解牛奶以外的食物，習慣用勺子喝水。剛開始可以用勺子舀少量的湯喂。如果寶寶用舌頭推出來，媽媽也不用擔心，因為這是他人生中第一次嘗到不同的味道。沒有必要不耐煩或沮喪。只要堅持下去，就可以順利的用勺子喝湯。多試幾次，寶寶的排斥還是很強烈的。你可以等一會兒再試。你不必強迫他。
　　給寶寶添加輔食的注意事項
　　1.熱量來源食物:斷奶的食物需要從米粥開始吃，并且需要隨著寶寶兩個月的年齡增加。到了一歲以后，寶寶一定要有零食來彌補不足。
　　2.來源于維生素和礦物質的食物:讓寶寶從容易磨碎、澀味低的蔬菜開始吃，大量食用黃綠色蔬菜，均衡食用蔬菜和水果。
　　3.來自蛋白質的食物:無論寶寶想吃多少，都必須遵守基準量，防止寶寶暴飲暴食。為了預防過敏，堅持在適當的時間給寶寶適當的食物的原則。動物蛋白和植物蛋白必須平衡。